I want to change the world, instead I sleep.
Вдохновившись примерами, я тоже решила завести похудательный дневник. Здесь мне как-то не пишется об этом, тема похудения как-то сливается с остальными, забывается и, в итоге, остаётся за бортом. Думаю, в отдельном дневнике мне будет проще всё систематизировать, разложить по полочкам и, главное, выделить главное.) В общем, если вы хотите либо просто читать это, либо присоединиться ко мне, то милости прошу:
UPD. Вчера целый день не могла привыкнуть к двум дневникам, к поочерёдным сменам логина. Допереключалась до того, что дизайны ни там, ни там не отображались. После нескольких чисток куки и кэша приняла волевое решение заходить на разные дневники с разных браузеров. И все счастливы.)
Но по некоторому опыту диет и итогов своего личного опыта согласна с Раневской "Жрать меньше надо!"
Мне помогло конкретно на 12 кг за 4 месяца, ну может полгода, не следила. Остальное не помогало.
Но тебе ещё раз удачи и силы воли )
Спасибо за пожелание, сила воли мне ой как понадобится.
Но откуда информация, что я собираюсь садиться на диету? У меня свой подход - питание и спорт, поэтому для меня актуально не "жрать меньше надо" (вообще, жрать надо столько, скольку нужно организму), а "жрать правильно надо".