А знаете, что больше всего выматывает? Ну, после детского крика и недосыпа, конечно.
Тот факт, что когда есть какая-то проблема и ты хочешь её решить - натыкаешься на абсолютно противоположные мнения. Например, влияет ли рацион матери на состав молока. И я не буду сейчас говорить об источниках в интернете (какие-то статьи, блоги, тот же Комаровский...).
Когда я обращалась к специалисту по гв, она мне сказала, что можно есть практически всё, только в небольших количествах. И обязательно записывать съеденное, чтобы если вдруг аллергия или что-то такое, то можно было бы отследить. Она сказала, что даже гамбургер можно! И я его съела!
А когда у Марка первый раз начались колики и он полночи орал не переставая, я в ужасе звонила на круглосуточный платный телефон, по которому консультируют акушерки. Она мне посоветовала капельки типа Эспумизан и пересмотреть своё питание. Минут 10 затирала про "нельзя свежие овощи, красные фрукты, жирное, жаренное..." и всё в таком духе. А минута-то 1.20 стоит И это при том, что питалась я максимально просто и правильно.
Семейный терапевт вчера вот сказала, что мне надо убрать молочку. Это для меня стало большим ударом, а что же тогда вообще остаётся?! Откуда мне брать кальций и белок? Но решила всё же убрать на неделю, попробовать. Если окажется, что я зря себя мучила, то начинаю снова есть, но пробую убирать глютен.
Мне всегда нелегко давались ограничения в питании, но в таких условиях это ещё тяжелее.