Снова пора подводить итоги уже не знаю какого по счёту месяца на диете. Что я хочу сказать. Чем дольше это длится, тем меньше становится того, что можно и хочется написать. Потому что из месяца в месяц одно и то же - диета на 1500 ккал в день, несколько раз в месяц послабления на покушать вкусного/вредного, из раза в раз одни и те же продукты, одни и те же блюда. Звучит как-то невесело и обречённо, но мне нравится. Я уже почти влилась в этот образ жизни, в этот режим питания и мне с каждым разом всё проще и проще.
Конечно, последние два раза уходило всего по 1 кг в месяц, но это всё потому, что я перестала регулярно бегать. Если получается пробежаться 1-2 раза в неделю, то это уже офигенно хорошо. Делаю на этом поприще небольшие успехи, теперь 6 км стабильно каждый раз получается. Но всё ещё чувствую, что тяжело, и 10 км в сентябре мне просто так не дадутся. Если учесть, что я не особо напрягаюсь с питанием, не шибко ущемляю себя и уж тем более не голодаю, то -1 кг в месяц от почти ничего не делания - это очень и очень неплохо.
Итак, вес на данный момент 58.9, с февраля сброшено 12.5 кг. Вчера знакомый, с которым не виделись примерно с этого времени, увидев меня, обалдел и назвал дрищом. Близкие потихоньку начинают мне говорить, что я уже очень хорошо выгляжу и мне не надо больше худеть. На предположение мамы о том, не анорексия ли у меня, я как-то даже обиделась. Я слишком ленива и слишком люблю жрать, чтобы голодать до торчащих костей! Муж говорит не слушать никого и идти к своей цели.
Так что теперь план таков: потихоньку, без фанатизма, продолжать терять по 1 кг в месяц до тех пор, пока не достигну нужного результата. А там пока не знаю, возможно надо будет подкачаться.